Productiever worden – haal meer uit je dag met deze 25 tips!

Productiever worden haal meer uit je dag met deze 25 tips

Productiever worden betekent meer in minder tijd gedaan krijgen, zodat je meer uit je leven kan halen en dingen kan doen waar je nooit van had kunnen dromen!

Iedereen krijgt net zo veel uren op een dag, 24 uur in totaal. Maar niet iedereen maakt daar goed gebruik van. Dagen, weken en zelfs jaren kunnen voorbij gaan zonder te beseffen dat je je tijd aan het verspillen bent. Om je tijd niet te verspillen moet je de tijd die je ter beschikking hebt serieus gaan nemen. Jij bepaalt hoe je je tijd indeelt en wat je met je tijd doet. Vandaag is de dag dat je het verschil kan maken voor de rest van je leven!

Iedere dag dien je gemotiveerd te zijn over datgene wat je doet en de doelen die je voor ogen hebt. Iedere dag krijg je de kans om te groeien. Neem de verantwoordelijkheid om je leven in goede banen te leiden en te blijven groeien. Groeien is essentieel voor een gelukkig, energiek en gezond leven.

Je bepaalt voor een groot deel je eigen geluk, hoe je met je gezondheid omgaat en je eigen welvaart; en tijd is hier een bepalende factor. Wil je meer tijd hebben? Wil je productiever worden? Dan moet je leren om goed om te gaan met je tijd. En wacht niet, want de tijd die je verspilt komt nooit meer terug! Nu is het moment om je tijd optimaal te benutten.

productiever worden

25 tips om productiever te worden:

Met de volgende 25 tips kan je productiever worden waardoor je meer voor elkaar krijgt en dus meer uit je dag haalt.

  1. Ga vroeg naar bed en sta eerder op
    Probeer voor 10 uur  ’s avonds naar bed te gaan en voor 6 uur op te staan. Zorg ervoor dat je minimaal 7 uur slaapt en maximaal 8 uur. 7 uur slaap is voldoende om goed te kunnen presteren. Ben je nog moe na 7 uur slaap, dan ligt het of aan je gezondheid of aan je mindset. Minder slaap kan jou helpen om productiever te worden en minder dingen uit te stellen.
  2. Heb een duidelijk doel voor ogen
    Maak duidelijk voor jezelf, wat jouw doelen zijn. Wat wil je voor elkaar krijgen? Je doel of doelen moeten jou voldoende motivatie en energie geven om er dagelijks aan te werken en er dag in dag uit plezier van te hebben. Hoe meer je je op een doel focust hoe effectiever je richting je doel gaat werken. Je focus bepaalt voor een groot deel hoe productief je bent.dromenboord
  3. Focus op één doel tegelijkertijd
    Je weet waarschijnlijk uit ervaring dat als je meerdere dingen tegelijkertijd doet, je het moeilijk hebt om te concentreren en vervolgens iets af te krijgen. Focus op één doel tegelijkertijd. Denk waarom je iets doet en maak iedere taak af voordat je aan iets anders begint. Probeer je volledige focus te richten op wat je aan het doen bent, dit gaat je productiviteit aanzienlijk verhogen!
  4. Verdeel je projecten in kleine stappen
    Een project is het resultaat van twee of meerdere taken. Breek projecten op in kleine acties. Een project ‘doe je niet’, je kan alleen taken verrichten om een project af te krijgen. Zo worden grote projecten overzichtelijk en de taken ervan uitvoerbaar. Vaak stellen we projecten uit omdat deze te hoog gegrepen lijken.
  5. Wees vindingrijk
    Wees creatief en oplossingsgericht. Je zult vaak momenten in je leven meemaken dat het minder goed gaat,waardoor je minder productief bent en omstandigheden meemaken die van je koers afhouden. Denk op zulke momenten dat “Waar een wil is, is een weg”, en dat voor alles een oplossing te vinden is. Misschien zie je deze niet meteen maar doe je best om slimme en handige oplossingen te bedenken, zodat je toch steeds dichterbij je doel komt.
  6. Schrijf al je ideeën meteen op
    Waarschijnlijk maak je het volgende vaak mee: je hebt een idee en je wilt het onthouden maar kort daarna ben je het toch vergeten. Erg zonde! Neem altijd een klein schrift mee en vergeet niet om je ideeën meteen op te schrijven. Hierdoor bespaar je niet alleen tijd maar sommige ideeën kunnen zelfs baanbrekend zijn. Hierdoor hoef je ook minder brainstormsessies in te plannen.
  7. Visualiseer je uitkomst
    Ben je op dit moment  met een groot project bezig? Visualiseer de uitkomst. Heb je heel veel ideeën en weet je niet hoe je moet beginnen? Denk aan je doel. Wat wil je bereiken? Schrijf je doel of doelen op en organiseer een brainstormsessie, schrijf al de uitkomsten en ideeën op en maak er een mindmap van. Een mindmap kan je helpen herinneren aan alle kleine onderdelen van jouw project en aan de gewenste uitkomst. Schrijf je voornaamste doel op en maak gebruik van tekeningen, kernwoorden en verschillende kleuren om je doel of doelen in een oogopslag duidelijk te maken. Neem dagelijks de tijd om je mindmap te bekijken totdat je het doel hebt bereikt of je project af is. Met een mindmap zie je in een oogopslag wat het doel is van het project en dit kan je helpen om productiever te worden.
  8. Motiveer jezelf dagelijks
    Zorg dat je dagelijks plezier maakt, ontdek wat je drijft en daag jezelf uit. Doe dingen die je leuk vindt, waar je veel energie van terugkrijgt, en die je richting je doelen brengen. Je doelen bereiken is belangrijk maar genieten van het proces is de sleutel tot succes. Begin je dag met motiverende en inspirerende muziek. Zoek naar een liedje waar je veel energie van krijgt en je stemming positief beïnvloedt, en word wakker met deze muziek. Dit kan ervoor zorgen dat je je de hele dag door gemotiveerd voelt. Maak gebruik van muziek om minder leuke taken zoals afwassen, kleding vouwen, strijken en schoonmaken leuker te maken en sneller uit te voeren. Muziek maakt het leven een stuk makkelijker, leuker en zelfs aangenaam.
  9. Maak gebruik van to-do lijsten
    Schrijf op alle taken die je gedaan wilt krijgen. Maak dagelijks een lijst met de taken die je wilt uitvoeren en schrijf ernaast het gewenste resultaat en de reden waarom je die taak uitvoert, zodat je precies weet waarvoor je iets doet. Schrijf naast iedere taak hoe hoog de prioriteit is. Je kan dit doen door een cijfer te geven: 1 is hoge prioriteit, 2 gemiddeld en 3 lage prioriteit. Om productiever te worden is noodzakelijk om te weten wat echt prioriteit heeft en wat niet.todo lijst
  10. Gebruik een agenda
    Heb je te veel dingen aan je hoofd? Maak gebruik van een agenda. Neem de tijd om je to-do lijst in je agenda te verwerken. Bepaal precies wanneer de beste dag, tijd en plaats is om de taken uit te voeren en welke middelen je nodig hebt om de taken te verrichten. Neem je agenda en een pen overal mee naartoe zodat je deze gelijk kunt raadplegen en bewerken. Je kan ook een digitale agenda gebruiken en deze dagelijks waar je ook maar wilt met je smartphone raadplegen en bewerken.
  11. Maak gebruik van deadlines
    Bij ieder project heb je een deadline nodig. Je hebt een deadline nodig om een project af te krijgen. Zonder een bepaalde vorm van urgentie komt men niet vooruit. Urgentie is een belangrijke factor om dingen gedaan te krijgen. Heb je geen deadlines? Dan moet je zelf een datum verzinnen. Wacht niet op het perfecte moment, dit bestaat niet.
  12. Zoek een mentor
    Wil je groeien en je doelen bereiken? Dan is het best handig om een mentor te hebben. Een betrouwbaar en betrokken persoon die jou helpt om je doelen te bereiken. Een goede mentor weet precies waar je het over hebt en staat open voor problemen. Mentoren hebben een begeleidende functie. Ze laten jou nieuwe invalshoeken zien en helpen jou om foute denkpatronen te corrigeren zodat je actie in de juiste richting onderneemt. Je kan meer dan één mentor tegelijkertijd hebben. Mentoren zijn er overal. Zoek mensen die weten waar ze het over hebben en jou goede adviezen kunnen geven. Mentoren kan je zien als mensen die jou je stimuleren of helpen om je dromen te bereiken.
  13. Zoek een rolmodel
    Een rolmodel is een persoon die een voorbeeldfunctie vervult voor anderen. Heb je nog geen rolmodel? Ga op zoek naar een of meerdere rolmodellen, ontdek wat ze denken en wat hun houding is. Probeer jezelf in te leven in je rolmodel en laat je door hen inspireren. Denk dagelijks aan je rolmodel en probeer je steeds meer als je rolmodel te gedragen. Neem dagelijks 10 minuten de tijd om je rolmodel na te doen. En doe dit zo vaak mogelijk. Modelleren is een NLP techniek om sneller nieuwe vaardigheden aan te leren. Het gaat erom de gedachtegang van je rolmodel te ontdekken en de persoonlijkheid van je rolmodel aan te nemen zodat je dezelfde vaardigheden in een heel snel tempo kunt leren. Dit gaat je niet alleen verder motiveren, maar ook helpen om steeds dichterbij je doel te komen en productiever te worden.
  14. Er komt nooit een perfecte timing
    Veel mensen stellen dingen die ze belangrijk vinden uit omdat ze steeds een reden vinden waarom het niet het perfecte moment is. Er is nooit een perfecte situatie om aan iets nieuws te beginnen. Als je dingen leert en doet die belangrijk voor je zijn zal je merken dat je steeds meer tijd hebt. Er komt nooit een perfect moment, je bent nooit 100% klaar om iets te doen. Begin nu en stel niks meer uit. Mensen die productief zijn hebben vaak veel meer tijd dan onproductieve mensen. Denk niet dat als je een fulltime baan hebt of dat je veel meer dan 40 uur per week werkt dat je geen tijd hebt. Er zijn mensen die fulltime werken, fulltime studeren, een eigen business runnen en ook nog een sociaal leven hebben. Het kan allemaal. De reden waarom je geen tijd hebt is dat je niet productief bent!
    Stel je steeds dingen uit, lees dan hier een artikel om je uitstelgedrag te overwinnen.
  15. Maak duidelijke afspraken met jezelf
    Je wilt iets voor elkaar krijgen maar je hebt weinig tijd. Spreek met jezelf af dat je even bepaalde dingen niet gaat doen zoals bij vrienden op bezoek gaan, tv kijken, computer spelletjes spelen of Social Media platformen zoals Facebook gebruiken. Maak duidelijke afspraken met jezelf, je kan beter ‘afleidingen’ als beloning gebruiken.
  16. Begin als eerst met een uitdagende taak
    Begin je productieve dag met de meest uitdagende taak. Zorg ervoor dat je de belangrijkste, moeilijkste of vervelendste taak als eerste uitvoert. Hiermee voorkom je dat je dag onproductief wordt. Het vergt namelijk veel energie als je jezelf constant bewust bent van het feit dat je deze moeilijke taak nog moet uitvoeren. Na deze overwinning krijg je meer energie voor dingen die leuker en makkelijker zijn om te doen waardoor je de rest van de dag productiever bent.
  17. Check of je de juiste middelen hebt om je taken uit te voeren
    Zorg dat je de juiste middelen hebt om een bepaalde taak uit te voeren. Kijk even na of je iets nodig hebt voordat je aan een project begint. Soms heb je alles in huis en soms moet je dingen regelen. Het is heel vervelend als je een taak gepland hebt en dat je deze niet kan uitvoeren omdat je niet over de juiste middelen beschikt zoals voldoende ruimte, gereedschap, software of kennis. Vergeet niet om hulp te vragen wanneer je het nodig hebt.
  18. Maak je computer regelmatig schoon
    Vaak is het nodig om je computer regelmatig goed te onderhouden om productief te blijven. Zorg ervoor dat je alles goed in mapjes geordend hebt zodat je snel je documenten kan vinden en gebruiken. Probeer je computer zo leeg mogelijk te houden en bewaar je documenten in harddisks of in een cloud-dienst. Maak je computer wekelijks schoon en maak regelmatig een back up. Zoek op internet  wat je moet doen om je computer sneller te maken, en bewaar de gegevens zodat je het de volgende keer niet hoeft uit te zoeken. Maak gebruik van een antivirus programma en scan je computer regelmatig.
  19. Neem regelmatig pauzes
    Neem om de 90 minuten een mini break van 10-15 minuten. Dit is belangrijk om alert en effectief te kunnen werken. Sta op, beweeg, ontspan en doe wat rek- en strekoefeningen. Dit helpt je om je prestaties en creativiteit te verhogen.
  20. Zorg voor een goede werkruimte
    Wees geordend. Laat geen dingen in de weg zitten die jouw concentratie kunnen belemmeren, je wordt productiever als je werkplek opgeruimd is. Zorg voor een goede verlichting en een leeg bureau waar je alleen op hebt staan wat je nodig hebt. Zo wordt je productiever en is de kans kleiner dat je je concentratie verliest.
  21. Heb een goede zittende houding zithouding
    Zit je voor een computer? Zet je stoel op de juiste hoogte en zit op de juiste afstand t.o.v. je bureau, bedenk hiervoor dat je armen een hoek van 90 graden moeten maken als je je handen op het toetsenbord legt. Kijk na of het scherm op ooghoogte staat zodat je rug en nek recht blijven. Doe je schouders naar achteren en probeer zo recht mogelijk te zitten. Dit kan je productiviteit enorm verhogen!
  22. Plan wekelijks een moment van volledige ontspanning
    Je kan wekelijks een uur inplannen om helemaal tot jezelf te komen. Hierdoor kan je helemaal tot rust komen en al je gedachten even los laten. Weinig mensen zorgen echt goed voor zichzelf en nemen niet de tijd om volledig te ontspannen. Ga minstens een keer per week een uur liggen en ontspan volledig. Doe dit met meditatie muziek die echt bij jou past en geniet hier volop van. Door dit te doen help je je lichaam herstellen waardoor je steeds meer aankan en steeds productiever wordt.
  23. Plan je maaltijden voor een hele week
    Maak een weekplan voor al je maaltijden. Schrijf op welke maaltijden je gaat maken  inclusief alle ingrediënten die je nodig hebt. Probeer om alle boodschappen een keer per week te doen. Bereid zo veel mogelijke handelingen voor zoals schillen, snijden en in porties invriezen. Zorg dat je gevarieerd eet. Maak iedere week een nieuw weekplan voor je maaltijden en bewaar  dit. Na enkele maanden hoef je geen maaltijden weekplan meer te maken en kan je afwisselen met de reeds gemaakte weekplannen. Hierdoor hoef je minder vaak naar de supermarkt te gaan wat veel tijdwinst oplevert. Met een weekplan ben je ook minder tijd kwijt in de supermarkt en je weet precies wat je gaat eten waardoor er nog minder tijd verloren gaat.
    Wil je geen boodschappen halen en recepten verzinnen, maar heb je wel zin om te koken? Probeer dan eens de HelloFresh Veggiebox! Super gezond en ook nog eens heel erg makkelijk!
  24. Zet zo veel mogelijk klaar voor de volgende dag
    Schrijf in een takenlijstje wat je de volgende dag gaat doen en verwerk het gelijk in je agenda. Als je een lange to-do lijst hebt, bind deze vast aan je agenda met een paperclip zodat je beide overal mee naartoe kan nemen. Zet voor dat je gaat slapen al je kleding klaar die je de volgende dag gaat aantrekken zodat je in de ochtend niet hoeft na te denken wat je aan gaat doen. Maak je ontbijt, lunch en tussendoortjes voor de volgende dag klaar zodat je deze gelijk mee naar je werk kan nemen. Bereid je tas of rugzak in de avond voor zodat je deze de volgende dag gelijk mee kan nemen. Bereid zo veel mogelijk in de avond voor zodat je snel de deur uit kan en zo min mogelijke tijd in de ochtend verliest.
  25. Begin je dag actief
    Begin je dag met strekken en wat cardio oefeningen. Je kan bijvoorbeeld 2 minuten jumping jacks  doen en enkele minuten allerlei rek en strekoefeningen. Dit is super gezond voor je lichaam en krijg je er in de ochtend veel energie van. Zoek naar verschillende cardio en rek en strekoefeningen en zorg af en toe voor afwisseling. Maak het leuk voor jezelf en zet leuke muziek aan. Hierdoor ben je klaar om je dag productief te starten. Drink rustig 0,5-1 liter warm water in de ochtend direct na de oefeningen om je spijsvertering en je bloedsomloop te verbeteren.

Dit zijn mijn productiever worden tips. Met deze tips ga je merken dat je steeds meer in hoger tempo gedaan kan krijgen. Vond je dit artikel interessant? Vergeet niet dit artikel met anderen te delen. Heb je nog meer tips? Laat dan een reactie hieronder achter.

 

Wil je meer productiviteit tips ontvangen?

Volg ons op facebook voor meer productieve tips : https://www.facebook.com/gezondheidsgoeroe/

Print Friendly, PDF & Email

1 Comment

  1. Madre Pengel schreef:

    Handige tips. …danke

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *