11 juli 2018
vetpercentage berekenen

Vetpercentage berekenen – 7-punts Jackson-Pollock formule

Wat is het vetpercentage? Het vetpercentage is de hoeveelheid aan vet in procenten waaruit je lichaam bestaat. We kunnen een onderscheiding maken tussen essentiële en niet […]
10 juli 2018
heupomtrek meting

Heupomtrek meting en taille heupomtrek verhouding

Heupomtrek meting, hoe doe je dat precies? In dit artikel leer je wat je precies moet doen om een goede heupomtrek meting te verrichten. Weet je […]
9 juli 2018
middelomtrek meten

Middelomtrek meten – Wat is een gezonde buikomtrek?

  De Middelomtrek meten is een van de beste, snelste en makkelijkste manieren om te bepalen of men extra gezondheidsrisico’s loopt. Hoe groter de buikomvang hoe […]
20 april 2017
125 schuilnamen voor suiker

125 namen voor suiker

Wist jij dat er 125 verschillende namen voor suiker zijn? Minderen met suiker is veel makkelijker gezegd dan gedaan. Dit heeft vaak niets te maken dat […]