Maak je eigen gezonde bounty (SNEL & SIMPEL)

bounty

In normale bounty’s zitten schadelijke e-nummers en voedingsstoffen die je liever niet binnen wilt hebben. Daarom hebben wij een gezondere variant bedacht! Waarom vetverbranden?

  • Vanwege de goede vetten van koksolie.
  • Cacao helpt bij een versnelde spijsvertering
  • Daarnaast wordt er ook geen gebruik gemaakt van suikers
  • In stevia zitten er geen calorieën

Alles wat je dus neemt is caloriearm en je raakt er verzadigd van. Kortom dus de beste zoete snack om af te vallen.

Caloriearme bounty’s voor Vetverbranding video

Abonneer op ons YouTube kanaal om nooit meer een update te missen

 

Ingrediënten:

  • cacao poeder of chocolade (75% of meer)
  • 4 eetlepels kokosolie
  • 1/3 cup Kokosroom
  • 1 cup Kokosrasp
  • 2 eetlepels Stevia
  • 1 eetlepel Vanille extract of 1/2 vanille stokje

 

Instructies voor de gezonde bounty

  1. We gaan eerst als je een vanille stokje hebt deze door midden snijden en dan haal je de merg (zaadjes) eruit
  2. De voeg je aan een kom samen met de kokosrasp, kokosroom (dit kan je eventueel verwarmen) en stevia
  3. Pak nu een vork en roer en kneed alles goed aan elkaar / door elkaar
  4. Nu kan je alles toevoegen aan bakpapier
  5. Vouw de uiteindes naar elkaar toe, zodat je een vorm krijgt van 4 bij 6 cm en 1 cm dik
  6. Je kunt nu het geheel in de vriezer leggen voor 2 uur
  7. In deze tussentijd kan je alvast de chocoladesaus maken
  8. Verwarm de kokosolie in een pannetje en voeg daarna de cacao poeder toe en stevia
  9. Roer het goed door. Je saus is nu klaar.
  10. Haal de vulling uit de vriezer en snij er lange plakken van
  11. Leg per plak deze in de chocolade saus en leg het op een bordje
  12. Wanneer je klaar bent kan je het bordje voor een half uurtje in de vriezer leggen
  13. Haal de plakjes voorzichtig met een lepel of mes eraf, want ze zijn aan het bord vast geplakt
  14. Je kunt ze nu serveren.
Print Friendly, PDF & Email
2x in de week de beste tips in je mailbox ontvangen voor een gezond leven? Schrijf je nu direct in!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder leven?
//]]>