7 augustus 2018
top-calorierijke-voedingsmiddelen

Top 10 calorierijke voedingsmiddelen

In dit artikel gaan we de top 10 calorierijke voedingsmiddelen behandelen. Je gaat leren waar je calorieën vandaan komen en in welke voedingsmiddelen de meeste calorieën zitten. […]
31 juli 2018
calorieen tellen - 17 Tips om calorieën te tellen

17 Tips om calorieën te tellen

Met deze 17 tips om calorieën te tellen wordt het tellen van calorieën steeds makkelijker. Wil je weten hoe je je kilocalorieën makkelijker kunt tellen? We […]
11 juli 2018
vetpercentage berekenen

Vetpercentage berekenen – 7-punts Jackson-Pollock formule

Wat is het vetpercentage? Het vetpercentage is de hoeveelheid aan vet in procenten waaruit je lichaam bestaat. We kunnen een onderscheiding maken tussen essentiële en niet […]
6 februari 2016
schijf van vijf voedingscentrum

De nieuwe schijf van vijf anno 2016

De schijf van vijf van het Voedingscentrum is in 1953 geïntroduceerd door het Voorlichtingsbureau voor de voeding in Nederland als hulpmiddel voor Nederlanders om voldoende voedingsstoffen […]