20 april 2015
quinoa superfoods

Quinoa – de pseudograan met hoogwaardige eiwitten

Quinoa is een plant van de amaranten familie oorspronkelijk uit Zuid America. Deze werd door de Inca’s zo’n 5000 jaar geleden verbouwd op hoogten boven de […]
12 mei 2015
gezonde pannenkoeken

Gezonde pannenkoeken ( + voor de kinderen !)

Deze gezonde pannenkoeken maak je met slechts drie ingrediënten, namelijk bananen, kokosmeel en eieren. Dit glutenvrij recept is zeer rijk aan eiwitten en vezels waardoor je sneller […]
6 februari 2016
schijf van vijf voedingscentrum

De nieuwe schijf van vijf anno 2016

De schijf van vijf van het Voedingscentrum is in 1953 geïntroduceerd door het Voorlichtingsbureau voor de voeding in Nederland als hulpmiddel voor Nederlanders om voldoende voedingsstoffen […]
Gezonder leven?
//]]>