11 juli 2018
vetpercentage berekenen

Vetpercentage berekenen – 7-punts Jackson-Pollock formule

Wat is het vetpercentage? Het vetpercentage is de hoeveelheid aan vet in procenten waaruit je lichaam bestaat. We kunnen een onderscheiding maken tussen essentiële en niet […]
9 juli 2018
middelomtrek meten

Middelomtrek meten – Wat is een gezonde buikomtrek?

  De Middelomtrek meten is een van de beste, snelste en makkelijkste manieren om te bepalen of men extra gezondheidsrisico’s loopt. Hoe groter de buikomvang hoe […]