BMI berekenen / Body Mass Index berekenen

BMI (Body Mass Index) staat voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.
Wil je weten of je te licht of te zwaar bent, bereken dan je BMI met dze handige tool.

Vul hieronder je gewicht in kilo’s en je lengte in centimeters in en druk daarna op ” bereken BMI”.
Je krijgt daarna direct de uitslag of je te zwaar of te licht bent.

Wat is een gezond gewicht volgens de Body Mass Index?

Ondergewicht  = <18
Gezond gewicht = 18 – 25
Overgewicht = 25-30
Obesitas = >30

BMI berekenen is niet voor iedereen

Voor gespierde mensen is de BMI geen goede manier om te bepalen of iemand overgewicht heeft. Spiermassa is veel zwaarder dan vetmassa waardoor een gespierde persoon al gauw overgewicht zou hebben. Heb je veel spiermassa en wil je weten of je in de gevaren zone zit, dan kun je beter je vetpercentage berekenen.

Bijna de helft van de volwassen Nederlanders heeft last van overgewicht en meer dan 10% van de Nederlandse bevolking heeft last van obesitas.

 

 

BMI Calculator

Bereken hier uw BMI (Body Mass Index) om te kijken of u op een gezond gewicht zit.
Uw gewicht in kg:
Uw lengte in cm: