13 mei 2015
oreo koekjes

Gezonde oreo koekjes

Wil je deze lekkere en super gezonde oreo koekjes maken? Waarschijnlijk heb je soms heel erg veel trek in iets lekker zoetigs. We weten namelijk dat […]
13 mei 2015
patat met zelf gemaakte mayonaise

Patat met zelf gemaakte mayonaise

Maak nu je eigen patat in een gezondere variant. Deze patat is gemaakt van zoete aardappel, gefrituurt in kokosolie en voorzien van zelfgemaakte mayonaise.   Abonneer […]
12 mei 2015
wrap kip

Wrap met kip

Deze wrap met kip is zeer gemakkelijk en snel te maken.  Je bent vrij om te bepalen wat je zelf op de wrap doet. Wij vinden […]
12 mei 2015
chocolade cakjes gebakken

Chocolade cakejes

In dit artikel gaan we chocolade cakejes maken. Om precies te zijn gaan we kleine cakejes maken die makkelijker te bereiden zijn.  Kleine cakejes zijn makkelijk om […]
12 mei 2015
gezonde pannenkoeken

Gezonde pannenkoeken ( + voor de kinderen !)

Deze gezonde pannenkoeken maak je met slechts drie ingrediënten, namelijk bananen, kokosmeel en eieren. Dit glutenvrij recept is zeer rijk aan eiwitten en vezels waardoor je sneller […]
12 mei 2015
paleo brood

Paleo Brood

Eet wat de natuur je geeft, start je dag dus goed met Paleo Brood! Dit paleo brood bevat geen meel, geen gluten en is zo natuurlijk […]
11 mei 2015
gezonde energieballen

Gezonde energieballen

Je kent het wel. Je hebt trek in iets zoet, maar alles wat in de supermarkt ligt bevat alleen maar slechte suikers en troep. Inderdaad, tegen […]
11 mei 2015
gezonde cupcakes

Gezonde cupcake

Je hoeft geen schuldgevoel te krijgen als je deze gezonde cupcake eet.  Wij hebben alles vervangen met de gezondere voedingsmiddelen. Zo hebben gebruik gemaakt van biologische […]
10 mei 2015
bosvruchten ijs

Bosvruchtenijs

Maak deze heerlijke Bosvruchtenijs met maar slechts 3 ingrediënten! Dit recept is caloriearm en kan het hele jaar door gegeten worden.   Ingrediënten 250 gram bevroren […]
10 mei 2015
spinazie chips

Spinazie chips

Dit zijn wel één van de dingen waarvan de meeste mensen in verbazing over waren : spinazie chips. De meeste opmerkingen waren wel: kan dat wel? en […]
9 mei 2015
chia zaden crackers

Chia zaden crackers

Chia zaden crackers bevatten vezels, omega-3, mineralen en proteïnen. Ze behoren tot de superfoods. Het zijn een van de rijkste bronnen voor plantaardige omega-3.  Vezels geven […]
9 mei 2015
zelfgemaakte pizza maken

Zelfgemaakte pizza maken

Normale pizza’s die je in de supermarkt zou kopen bevatten veel slechte voedingsstoffen. Je kunt bijvoorbeeld denken aan de slechte vetten, zouten en suikers. Je krijgt de pizza’s […]