11 juli 2018
vetpercentage berekenen

Vetpercentage berekenen – 7-punts Jackson-Pollock formule

Wat is het vetpercentage? Het vetpercentage is de hoeveelheid aan vet in procenten waaruit je lichaam bestaat. We kunnen een onderscheiding maken tussen essentiële en niet […]
13 januari 2017
meer bewegen sporten

32 tips voor meer bewegen en sporten

Je wilt meer bewegen, maar je weet niet waar je moet beginnen? Geen probleem, want 85% van de bevolking heeft hier namelijk ook last van! Meer bewegen […]