Regenboog Smoothie

regenboog smoothie

Je weet dat het leven net zoals het weer is, soms zonnig, soms grijs, op vele dagen regen of zelfs storm. Maar de meeste dagen zijn gewoon normaal en heel heél soms verschijnt er een regenboog. Nou lieve mensen daar gaan we toch niet op wachten? Wij maken die Regenboog gewoon zelf wanneer wij willen, hier in ons huisje in onze Smoothie podverdommde! Hoe het weer buiten is kan ons dan gestolen worden, wij drinken die regenboog op en alle kleuren in ons lijfje vullen ons met vitamientjes en daar worden we Happy van, zo simpel is het. En het is een Beauty deze Regenboog Smoothie, dus leuk om met een ander te delen. Ook zitter er meer banaantjes in deze smoothie voor het lagen effect dan normaal maar dat mag best een keertje, er zitten ook veel stofjes in banaantjes die je Happy maken dus waar zeuren we nou om?

 

Ook heeft deze Regenboog Smoothie een prijs binnen gesleept bij de Albert Heijn als een van Beste Smoothies van het jaar 2015 dus nee ik was niet aan het overdrijven.  Hij is mooi, lekker en goed voor je en je kunt hem drinken als Ontbijt vanwege het vullende effect van de bananen en de proteïne poeder. Je kunt zelf kiezen wat voor proteïne poeder je gebruikt. Zelf gebruik ik vaak RAW Vanille van Life Garden of Pompoen proteïne van Omega nutrition. Belangrijk is dat je een Biologische variant gebruikt en het liefst RAW dus helemaal niet bewerkt. Op die manier krijgt je lijfje binnen waar ze zo hard om schreeuwt. ja ik geloof echt dat ze er om schreeuwt tenzij je al een Giga Gezondheidsfreak bent 😉 Ga waar mogelijk voor Biologisch, op die manier blijven we Happy en kan je lijfje eens lekker achterover liggen omdat ze al die chemische troep niet hoeft te verwerken. Ben eens heel aardig voor jezelf vandaag and take yourself over the Rainbow!

 

Regenboog Smoothie Recept:

Roze laagje:

  • 1 banaantje
  • 100 gram aardbeitjes
  • 60 ml water

 

Geel laagje:

  • 1 banaantje
  • 1 mango
  • 60 ml water
  • 1 theelepel kokosolie

 

Paars laagje:

  • 1 banaantje
  • 100 gram blauwe bessen
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 1 scoop proteine poeder

 

Bereiding: Mix per laagje de ingrediënten in de blender. Giet deze voorzichtig, eventueel met een grote lepel op elkaar en top met wat framboosjes en munt 🙂

 

regenboog smoothie

 

Print Friendly, PDF & Email
2x in de week de beste tips in je mailbox ontvangen voor een gezond leven? Schrijf je nu direct in!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder leven?
//]]>